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Yessss! What a great way to start a long weekend! Now I just have to make sure I stay on track this weekend. I can do it!!
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138,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1316 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 116,34g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Fat Free Greek Yogurt, protein, Banana, Water . Almuerzo: olives, water, whole wheat wrap, mayo, salad, salmon. Cena: 57 Sauce, Water , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Yam. Pasa Bocas / Otros: 1 Xl Steeped + 2 Milk + Sweetner. más...
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5560 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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 Comentarios
You can do it! Keep up the great work!!
05 abr. 12 por el miembro: diddoh
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WTG, Tarla. You'll be in the 200s before you know it.
05 abr. 12 por el miembro: Helewis
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Whoo Hoo! Awesome! You can keep it on track.
05 abr. 12 por el miembro: M.Trublu
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05 abr. 12 por el miembro: orchidannie
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Congrats on the weightloss, keep up the good work. :-)
05 abr. 12 por el miembro: ShyGuy
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Woo hoo! Enjoy it. steer clear of that damned cadbury bunny!
05 abr. 12 por el miembro: JessWhatINeeded
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