Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 63,44g | Carbh: 87,22g.
Desayuno: Eifel Bauern-Sülze, Croissant, Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: REWE Leberwurst, Mehrkornbrot. Cena: K-Classic Salami, Vollkornbrot, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Gurke (Geschält), Kopfsalat, Gemischter Salat, Kalbsbraten. más...
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3687 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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