Diario de lara.senedese, 22 ago. 17

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73,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:

1385 kcal

Grasa: 87,22g | Prot: 105,27g | Carbh: 45,11g. Almuerzo: Ovo Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Quatá Queijo Provolone, Quiabo, Bife de Carne de Vaca. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quiabo. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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22 ago. 17 por el miembro: lucirj


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