Diario de gold_stueck, 22 ago. 17

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Na also es geht doch 😄💪

124,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 44,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2017:

1029 kcal

Grasa: 47,44g | Prot: 38,72g | Carbh: 108,06g. Desayuno: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, K-Classic Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Almuerzo: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Bratkartoffeln Selbst Gemacht, Erbsen, Lidl Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Covo Neapolitaner Waffeln mit Haselnuss. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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Comentarios

JA WOHL! Glückwunsch und weiter so ;)

22 ago. 17 por el miembro: Carpy85

😀 Ich finde gut, wie konsequent du das durchziehst. Klasse 👍

22 ago. 17 por el miembro: darlana.

Danke 😊 es gibt mir auch ein gutes Gefühl. Ich kann jetzt sogar meinen Bauch nicht mehr sehen wenn ich runter gucke er kommt nicht mehr unter meinen Brüsten hervor 😆😄

22 ago. 17 por el miembro: gold_stueck

Das ist ein großartiges wie seltsames Gefühl.

22 ago. 17 por el miembro: näschen87

Na das ist ja toll ...weg mit dem Speck....bin stolz auf dich. 😉Hab einen schönen Tag 🌞

22 ago. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Die Waagenanzeige erkennen zu können ohne Verrenkungen...YEAH :)

22 ago. 17 por el miembro: Viviace

Ganz toll, Goldstück! 👍🌼

22 ago. 17 por el miembro: Monesa70

Super 😀👍

22 ago. 17 por el miembro: Tini1211

Danke für die lieben Kommentare 😘

22 ago. 17 por el miembro: gold_stueck

WOW!!😃👏👏👏

22 ago. 17 por el miembro: natiwho13

Echt super!

22 ago. 17 por el miembro: enduroengel

👏👏👏

22 ago. 17 por el miembro: Delyra


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