Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2017
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 72,58g | Prot: 96,33g | Carbh: 62,24g.
Desayuno: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Harry Weizenmischbrot, Sojola Margarine, Gouda, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Rote Paprika, Grüne Paprika. Almuerzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammkotelett. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. más...
|
|
4119 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de schlichti
|