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me pese y aumente, pues este fin de semana me pase. pero ya hoy volvi al gimnasio, voy a reducir las calorías por día, y voy a ir todos los días al gym para adelgazar
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 24,35g | Carbh: 168,30g.
Almuerzo: Dia Ravioles de Ricota, Matarazzo Mostachol. Pasa Bocas / Otros: Facturas. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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