Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 76,44g | Prot: 51,56g | Carbh: 27,48g.
Desayuno: Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Seara Linguiça de Frango, Seara Linguiça de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Quero Milho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|