Diario de lenaruiz13, 21 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
291 kcal Grasa: 6,66g | Prot: 6,84g | Carbh: 55,82g.   Desayuno: Kiwi, Nesquik Cacao en Polvo. Almuerzo: Sandía, Salmorejo. Cena: Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Cacao en Polvo. más...
1618 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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