Diario de jestertasman, 21 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
794 kcal Grasa: 29,82g | Prot: 51,34g | Carbh: 90,90g.   Desayuno: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Egg (Whole), Yellow Sweet Peppers, Broccoli. Almuerzo: Spinach, Cauliflower, Coles Lentils, Basil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers. Cena: Trident Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce (Shoyu), Cashew Nuts, Swordfish (Cooked, Dry Heat), Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Carrots, Cilantro (Coriander), Spring Onions, Ginger, Onions. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges), Tamarinds, Carrots, Turmeric (Ground). más...
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