Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 21,09g | Prot: 45,24g | Carbh: 214,09g.
Desayuno: Bicarbonato de Sodio, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Dia Queso Blanco Argentino Semi Magro, Dia Tostadas Light, Mate. Almuerzo: Salvado de Trigo (Crudo), Dia Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Berenjena, Tomate de Árbol, Ajo, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Cena: Paladini Jamón Cocido, Cerealitas Galletas de Arroz, Banana, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Dia Queso Blanco Argentino Semi Magro, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces, Té (Infusión). más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silvana1432
|