Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 95,22g | Carbh: 178,55g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки. Cena: Яичный Белок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Цукини, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenfill
|