|
огогого (пиво пиво и пиво и рыбные палочки и сухарики и тп). С сегодняшнего дня правильное питание! Беру себя в руки!
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 67,00g | Prot: 115,60g | Carbh: 71,54g.
Desayuno: Hame Паштет из Мяса Птицы. Almuerzo: Ранетки, Мёд, Куриные Бедрышки (Запеченные), Петелинка Биточки с Сыром, Картофельное Пюре. Cena: 6 Соток Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Шницель Куриный. Pasa Bocas / Otros: Дымов Карпаччо из Курицы. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|