Diario de itsmagnolia, 20 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2017:

1346 kcal

Grasa: 74,04g | Prot: 61,66g | Carbh: 122,63g. Desayuno: Nectarines, Flaxseed Seeds, Poppy Seed, Oats. Almuerzo: Fresh Pork Sausage, Cabbage, Pork Steak or Cutlet. Cena: Cabbage, Fresh Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Milk Chocolate Candies. más...

1703 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

20 ago. 17 por el miembro: poppycom


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