Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 128,02g | Prot: 58,20g | Carbh: 329,04g.
Desayuno: Wycam's Borstbollen, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. Almuerzo: AH Avocado Eetrijp, AH Kiemgroenten Pittig, AH Allinson Volkoren, Rode Peper of Cayennepeper. Cena: AH Chiazaad, Biowise Lijnzaadmix Action, Body & Fit Kokosolie, Gekookt Ei, AH Banaan. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnootpasta, Aldi Tijgerbrood Wit, AH Chocolade Rozijnen, Lay's Paprika Chips, Biscotto Fun Break, Wycam's Borstbollen, RAW Açai Poeder, Wiesgart Groentedrank Rabarber. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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