Diario de smithersboy, 19 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2017:
1030 kcal Grasa: 40,06g | Prot: 45,56g | Carbh: 130,47g.   Desayuno: Rye Bread, Egg (Whole), Avocado, Cooked Asparagus (from Fresh), Sugar, Milk, Espresso Coffee, Bacon. Almuerzo: Mayonnaise, Sour Dough Bread, Salami, Sweet Potato, Roasted Potato, Milk, Sugar, Espresso Coffee. Cena: Strawberries, Blueberries, Cottage Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccolini, Grilled Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Toasted Sour Dough Bread, Milk, CSR White Sugar, Espresso Coffee, Blueberries. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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