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Trying to make time to cook more dinners at home rather than resorting to frozen pizzas or fast food. A hectic life won't a healthy body make!
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 76,61g | Carbh: 223,18g.
Desayuno: 2% Low Fat Milk, Apple Zings Cereal. Almuerzo: Ramen Noodles, Fruit Smoothie Drink. Cena: Tandoori Naan, Churn Style Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Steak. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Firelair
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