Diario de Carl Gallagher, 19 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
54 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2017:
650 kcal Grasa: 23,90g | Prot: 44,24g | Carbh: 70,52g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Дыня, Фундук, Дыня. Cena: Ленморепродукт Нерка Стейк. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
1401 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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