Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 76,65g | Prot: 145,58g | Carbh: 96,24g.
Desayuno: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, American Erdnusscreme Crunchy, Milbona Maasdamer, Alpenmark Emmentaler, Aldi Cashewkerne, Extra Natives Olivenöl, Grafschafter Vollkorn Toast. Cena: Kaba Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%, Haferflocken, Magerquark. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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