Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3249 kcal
|
Grasa: 51,96g | Prot: 164,36g | Carbh: 534,13g.
Desayuno: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. más...
|
|
3238 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 10 horas y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DanielCardenasM
|