Diario de Schimi9, 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
1427 kcal Grasa: 66,36g | Prot: 34,92g | Carbh: 173,43g.   Desayuno: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Almuerzo: Frucht Smoothie, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Meßmer Früchtetee. Pasa Bocas / Otros: Choceur Milchriegel. más...
2508 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
peso estable

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