Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 32,22g | Prot: 98,77g | Carbh: 164,86g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Naranjas, Zanahoria, Zapallo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Banana, Zanahoria, Zapallo, Cuadril, Grido Helado. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Café con Leche Descremada. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValeCasasnovas
|