Diario de monchosalgueiro, 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
85 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
1946 kcal Grasa: 57,86g | Prot: 119,98g | Carbh: 238,31g.   Desayuno: Huevo Duro, Canela, Quaker Avena Instantánea, Jengibre, Almendras, Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano, Zumo de Limón. Almuerzo: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Salmón Rosado. Cena: Bocatti Lomo Horneado, Baguette, La Serenísima Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Halls Pastillas Color, Tía Maruca Varitas de Hojaldre. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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