Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2555 kcal
|
Grasa: 41,99g | Prot: 248,66g | Carbh: 289,37g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Oskroba Chleb Królewski, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Cena: Vifon Sos Chili Tajski, Sonko Ryż Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Nektarynki, OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Bułka z Ziarnami, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sprzedawanie - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|