Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2012
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 93,05g | Carbh: 190,96g.
Desayuno: blueberry jam, butter, coffee, Toasted Multigrain Bread, milk. Almuerzo: tropicana, ranch yogurt, olive oil, chicken breast, asparagus, bocconcini. Cena: cottage cheese, wasa fibre rye, gardennay. Pasa Bocas / Otros: strawberries, maria cookies, coffee, sugar, milk. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eclectic1
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