Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 19,21g | Prot: 104,74g | Carbh: 225,63g.
Desayuno: DM Bio Hafer Drink Natur, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Edeka Dinkelbrötchen. Cena: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Erlenhof Kulturchampignons, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hengstenberg Himbeeressig, REWE Bio Rapsöl Nativ, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gefro Ballaststoff Spiralen Gekocht, Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Whey Protein. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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