Diario de curly_ef, 17 ago. 17

Es ist so ein tolles Gefühl es am Körper zu merken und auf der Waage zu sehen dass sich Disziplin wirklich lohnt 💪🏼

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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546 kcal

Grasa: 6,51g | Prot: 77,25g | Carbh: 38,10g.   Desayuno: HEJ Nutrition Natural Whey Protein Strawberry Yoghurt, Lifeplus Daily Plus. Almuerzo: Quorn Vegane Filets, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. Cena: Knorr Delikatess Brühe, Kaufland Körniger Frischkäse Light. más...