Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 70,12g | Carbh: 163,55g.
Desayuno: Teekanne Spanische Orange, REWE Holunderblütensirup, Korrekt Reine Buttermilch, Specht Hähnchen Sülze, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Almuerzo: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), All Seasons Sommergemüse. Cena: Pesto, Quark Selbstgemacht, Real Quality Kochschinken, Lidl Bergkäse, Ciabatta, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Salakis Feta Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), J. D. Gross Trüffel Praline, Salakis Feta Light, Real Quality Kochschinken, Mangos, Aprikosen, Zwetschgen, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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