Diario de Toffifee1989, 16 ago. 17

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Die ersten 10 sind weg. Weiter geht's. Danke an alle die mich so lieb unterstützen.

170,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 70,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:

918 kcal

Grasa: 19,29g | Prot: 27,48g | Carbh: 157,89g. Desayuno: Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Radieschensalat, Herta Finesse Putenbrust, Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. Cena: Mirácoli Tomate Knoblauch, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Freeway Iso Sport. más...

4947 kcal

Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

Toll gemacht! 👍

16 ago. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Ist ja super👍

16 ago. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Wow, supi!👍😀

16 ago. 17 por el miembro: natiwho13

Hallo aus der schönen Steiermarkt....wo ich gerade im Urlaub bin......ich kenne Dich leider nicht....aber ich bin stolz auf Dich das Du dieses Ergebnis schon geschaft hast....Du wirst es weiter schaffen....und denke daran....wenn es Dir mal schwer fällt durchzuhalten...denke an schöne Bilder wie Du Dich vorstellst....und mache dann weiter....Du wirst es schaffen......ganz sicher....glg.....

16 ago. 17 por el miembro: Stoffel73

vielen dank

16 ago. 17 por el miembro: Toffifee1989

YES🍎🍎🍎

16 ago. 17 por el miembro: feensucher

Klasse! Freut mich für dich 👍😊🌼

16 ago. 17 por el miembro: Monesa70

toll weiter so klasse 😀👏👏👏

17 ago. 17 por el miembro: przel016

Klasse!

17 ago. 17 por el miembro: JulikaB.

Gratuliere Toffifee 👍☺

17 ago. 17 por el miembro: Ritamine

Super 👍 weiter so 😃

17 ago. 17 por el miembro: Anna-Nadine

Herzlichen Glückwunsch! 🍀🍀🍀

17 ago. 17 por el miembro: Heiki80

läuft bei dir!

17 ago. 17 por el miembro: Chigai


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