Diario de Piotr.K., 16 ago. 17

Perfil de Piotr.K. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Koniec urlopu.... Wracamy do życia poczciwego. Nie wiem jeszcze czy LCHF. Węglowodany jednak będę ograniczał.
Tam gdzieś znajduje się tabelka moich pomiarów Tam gdzieś znajduje się tabelka moich pomiarów

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:

3034 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 51 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

No to powodzenia. Przejrzałem Twój profil i ze 110 do 79kg to przecież niesamowite...i jednak można się zaprzeć i dojść do wielkich osiągnięć. Żeby u mnie matka, siostra, szwagier chcieliby tak powalczyć.

16 ago. 17 por el miembro: dreamer1897

Dzięki. Było wiele prób, dokształcania... (kiedyś miałem nawet i 125 kg, doszedłem do 90, ale urosłem do 110 - 115) i wreszcie 2014 się udało.

16 ago. 17 por el miembro: Piotr.K.

A obecnie ile na wadze? Ja bym chciał przybrać ale rozsądnie bo ćwiczę siłowo.

16 ago. 17 por el miembro: dreamer1897


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Piotr.K.

Ver la Historia Completa

Diario de Piotr.K., 16 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Piotr.K.