Diario de Vielzufet, 15 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:
1449 kcal Grasa: 20,41g | Prot: 27,02g | Carbh: 163,09g.   Desayuno: Käse, Butter, Wasa Vollkorn. Almuerzo: Knusperone Obstriegel Apfel, Käsebrötchen. Cena: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Merlot, Löwenbräu Bier Dunkel, BioBio Bergkäse, Popp Alaska Seelachsschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Butterbrot, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Augustiner Helles Bier. más...
3736 kcal Ejercicio: Bergsteigen - 7 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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