Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
|
67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 100,31g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: New Glarus Spotted Cow Beer, White Bread, Stars Cole Slaw, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Cena: Pickled Herring, Smoked Salmon, Potato Salad, Trader Joe's Tabouli Salad. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|