Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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340 kcal
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Grasa: 6,71g | Prot: 13,56g | Carbh: 57,17g.
Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Kiwi. Almuerzo: Paella Mixta. Cena: Nestlé Cereales Fitness Chocolate, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). Pasa Bocas / Otros: Nesquik Cacao en Polvo. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenaruiz13
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