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Alors aujourd'hui, retour des vacances.
On reprend parce qu'il est grand temps!
JOUR 1 ✔️
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 29,50g | Carbh: 237,16g.
Desayuno: Auchan Biscottes, Donuts, Nutella Nutella. Almuerzo: Riz Blanc, Haricots Verts, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Naan Indien, Melon, Magnum Mini White. Pasa Bocas / Otros: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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