Diario de ElmarSchmidt, 15 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 98,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:
1943 kcal Grasa: 64,90g | Prot: 57,24g | Carbh: 293,83g.   Desayuno: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Römersalat. Cena: Leberwurstbrot. Pasa Bocas / Otros: Bananen, Pfirsiche, Trauben, Pflaumen, Nektarinen, Obstsalat, Äpfel. más...
2425 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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