Diario de Heiki80, 15 ago. 17

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Geburtstage erst mal alle erledigt 🙈😂

128,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:

690 kcal

Grasa: 23,60g | Prot: 38,39g | Carbh: 80,72g. Desayuno: Nektarinen, Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Nektarinen. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Ja, habe mich gefreut. 😍

15 ago. 17 por el miembro: Heiki80

Dann mit neuem Elan ran an die nächsten 10 Kilo. Drücke die Daumen, dass es weiter so prima läuft 👋.

15 ago. 17 por el miembro: darlana.

Wow Heike...das ist ja Super gelaufen 💪

15 ago. 17 por el miembro: Harry Losch

Und alles ok... Klasse...

15 ago. 17 por el miembro: Erdbeerhörnchen


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