Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 7,93g | Prot: 60,05g | Carbh: 74,61g.
Desayuno: Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet. Almuerzo: Laitue Cuite, Cuisse de Dinde Papillotte sans la Peau, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Cena: Leader Price Gaspacho Soupe Froide de Légumes Leader, Melon Frais, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Sucrine, Salade Reste Apéro Raveno, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café au Lait. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Compras - 15 minutos, Planchado - 30 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ibere94
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