Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 33,32g | Carbh: 137,64g.
Desayuno: Anlene Actifit Vanila, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maulana bakhtiar
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