|
Endlich! ! Ich war schon so deprimiert, weil ich so lange keinen Erfolg hatte. Also klappt es auch, wenn ich nicht jeden Tag 1h radel! Das Schloss meiner Tochter ist zur Hälfte fertig. Es ist echt zeitaufwendig jeden Stein einzeln in Grautönen zu mischen und zu malen, aber es sieht hübsch aus. Mal sehen, wann ich den nächsten Erfolg eintragen kann....
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
598 kcal
|
Grasa: 12,55g | Prot: 29,68g | Carbh: 88,70g.
Desayuno: Kim Senf, Maggi Würze, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Tee ungesüßt. Almuerzo: Tomaten, Gurke (Geschält), Kania Bio Organic Pastasciutta Vegetarischer Brotaufstrich, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Pema Chia- Brot Roggenvollkornbrot mit Chia, Kim Senf, Maggi Würze, Corny Free Schoko. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|