Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2017
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 67,78g | Carbh: 63,32g.
Desayuno: Kaffee, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Senf, Aldi Vollkornknäckebrot, Gekochtes Ei, Avocado. Almuerzo: Aldi Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Trocken Geriebener Parmesan, Dr. Oetker Crème Légère, Tomatensoße, Zucchini. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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