Diario de ripolld, 13 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2017:
2466 kcal Grasa: 118,12g | Prot: 103,12g | Carbh: 263,18g.   Desayuno: Jugo de Tomate de Árbol, Pescado Frito. Almuerzo: Jugo de Tomate de Árbol, Banano, Arroz con Pollo. Cena: Helado, Arequipe, Horneaditos Waffles Naturales, Limonada, La Constancia Mostaneza del Rancho, Pechuga de Pavo, Crepe. más...
2109 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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