Diario de Zey.neppp, 13 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2017:
721 kcal Grasa: 27,90g | Prot: 20,92g | Carbh: 102,29g.   Desayuno: Beyaz Pide Ekmeği, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tamek Çilek Reçeli, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yoğurtlu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Ülker Pötibör Bisküvi. más...
1478 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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