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GOOD JOB!!! FIRST DAY P90X WORKOUT & WILL REACH GOAL 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 17,75g | Prot: 61,06g | Carbh: 175,75g.
Desayuno: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), 100% Liquid Egg Whites, Wheat English Muffins, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Bananas. Cena: Baby Bella Mushrooms, Light Done Right Raspberry Vinaigrette, Red Onions, Green Peppers, Whole Grain Brown Rice, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Pop Tarts Mini Crisps - Frosted Strawberry, Lime Fruit Bar, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
P90X Plyometerics & Chest/Back - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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peso estable
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