Diario de sinnaragodoy, 12 ago. 17

Balança perto da Samara
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2017:
1366 kcal Grasa: 40,67g | Prot: 39,11g | Carbh: 129,51g.   Almuerzo: Qualitá Mix de Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Preto, Escondidinho de Carne Seca. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Brie, Café com Açúcar, Piraquê Bolacha Gergilim, Bauducco Wafer Duplo Chocolate. más...
1996 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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