Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 39,25g | Carbh: 331,26g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Corn On The Cob with Butter, Mug Root Beer, Egg Roll with Beef and/or Pork, New Glarus Spotted Cow Beer, Potato Salad with Egg. Cena: Subway 6" Veggie Delite. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Brownie, Coffee with Cream and Sugar. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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