Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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140,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 107,75g | Prot: 156,69g | Carbh: 201,54g.
Desayuno: Milsa Sojagurt Natur, Sofra Weichkäse in Salzlake, Rührei, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Bertolli Brotaufstrich, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Gymqueen Queenella. Cena: Pommes Frites, Burger King Cheeseburger, Zwiebeln, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Supplement Union S. U. Casein, ESN Elite Pro Complex - Natural. más...
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3773 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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