Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 90,19g | Prot: 59,67g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Body & Fit Kokosolie, Senseo Dark Roast, Khanum Butter Ghee. Almuerzo: Bosui of Lenteui, Radijs, Komkommer (met Schil), AH Magere Yoghurt, AH Geraspte Bietjes, AH Ijsbergsla, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor. Cena: Brownie, AH BBQ Shaslick. Pasa Bocas / Otros: Radijs, Friet Oorlog, Koffie (Espresso), Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Rode Grapefruit. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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