Diario de Daiane Teixreira, 11 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2017:
568 kcal Grasa: 17,33g | Prot: 58,11g | Carbh: 41,48g.   Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Alface Rúcula, Vagem, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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