Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yuanitadiana
Diario
12 ago. 17
Diario de yuanitadiana, 12 ago. 17
Perfil de yuanitadiana
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
semoga bisa turun lagi td mlm habis makan mie goreng sama ayam crispy, sungguh aduhai 😁
51 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2017:
669 kcal
Grasa: 11,83g | Prot: 14,12g | Carbh: 128,24g.
Almuerzo:
Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak).
Cena:
Nasi Jagung, Ubi Jalar (Manis).
Pasa Bocas / Otros:
Kerupuk Makanan Ringan.
más...
1483 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yuanitadiana
Ver la Historia Completa