|
Пока жирные собаки лают - мой караван идет 😉
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 28,42g | Prot: 112,81g | Carbh: 120,22g.
Desayuno: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Сливочное Масло, Чай, Арбуз, Сыр Маасдам, Barilla Спагетти #1, Куриные Грудки (Жареные). más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Суперсет круговой - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autohool
|