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Zey.neppp
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11 ago. 17
Diario de Zey.neppp, 11 ago. 17
Perfil de Zey.neppp
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2017:
1013 kcal
Grasa: 39,16g | Prot: 31,88g | Carbh: 138,75g.
Desayuno:
Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt.
Almuerzo:
Pancar.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Susamlı Çubuk Kraker, Kakaolu Kek, Vince Çikolatalı Badem Şekeri, Buono Bitter Çikolata.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Zeynep hanım Hayırlı sabahlar 🤗🤗🤗 Maşaallah 🙏 Harikasınız 👍👍👍 Tebrik ediyorum 🏆🏆🏆 👏👏👏👏👏 Aynı tempoyla devam inşaallah 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
10 ago. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
Süper 👍
10 ago. 17 por el miembro:
Ayşegül Güzel
Teşekkürler 😊😊
11 ago. 17 por el miembro:
Zey.neppp
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